ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅಭಿಮುಖವಾಗಿ ನಿಂತು ಅಥವಾ ಕುಳಿತು ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವೇ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ. ಸೂರ್ಯೋದಯ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ರಶ್ಮಿಗೆ ಮೈಯೊಡ್ಡಿ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ (ಸುರ್ಯಸ್ನಾನ)…
ಕಾರವಾರ: ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಸಾವಿರ ರೂ. ದಿಂದ 25 ಸಾವಿರ ರೂ.ವರೆಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕು. ಔಷಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಿಲ್. ಕೊರೊನಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ…
ಕಾರವಾರ: ಉತ್ತರ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆ ಪೊಲೀಸರು ಫೇಸ್ ಬುಕ್ ಹ್ಯಾಕರ್ ಗಳ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಆಗುತ್ತಿರುವುದು ಪದೇ ಪದೆ ವರದಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕೈದು ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಫೇಸ್…
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ರೂ. ಬೇಡಿಕೆ ಇದೆ. ಒಂದು ಮರ ಇದ್ದರೆ ಆಸ್ತಿ ಇದ್ದಂತೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಮರವಿದ್ದರಂತೂ ಅದರ ಫಲವೂ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಆದಾಯ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಇಂಥ…
ಪಾದಂಗುಷ್ಠಾಸನ ಯೋಗದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಸನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ನಲ್ಲಿ ಬಿಗ್ ಟೋ ಪೋಸ್ ( big toe pose ) ಎಂತಲೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಸನದಲ್ಲಿ…
ಲಂಪಿ ಚರ್ಮ ಗಂಟು ರೋಗವು ದನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಮ್ಮೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ವೈರಸ್ ಖಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾಯಿಲೆಯು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು, ನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆ (ಉನುಗು)ಗಳ ಮೂಲಕ ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ…
ಸರ್ವರೋಗಕ್ಕೂ ಯೋಗ ಮದ್ದು. ಯೋಗದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಸನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೂ ಮದ್ದಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಲ್ಲದು. ನೇಗಿಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಆಸನವೇ ಹಾಲಾಸನ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ…
ಕಾರವಾರ/ಗೋವಾ: ಉತ್ತರ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಮೀನುಗಾರರು ಮತ್ಸ್ಯಕ್ಷಾಮ, ಸಾಲದ ಹೊರೆ, ಬಂದರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರ ತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಕೊರಗಿದೆ. ಉತ್ತರ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆಯಷ್ಟೇ…
ಶಲಭ ಎಂದರೆ ಮಿಡತೆ, ಈ ಆಸನದ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮಿಡತೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವುದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಶಲಭಾಸನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: 1) ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದು.…
ಕಾರವಾರ: ಅರಬ್ಬಿಸಮದ್ರದಲ್ಲಿ ಹಡಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ಹಡಗಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಏಕಾಏಕಿ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಹಡಗು ಈಗ ಕಾರವಾರ ಬಂದರಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಹಡಗಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಮೃತದೇಹವನ್ನು ಕಾರವಾರ ಕಿಮ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ…
