ನಿತ್ಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಲವು ವಿಧದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳೂ ಇದರಲ್ಲಿ...
Read MoreCategory: Travel & Lifestyle
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಜತೆಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ..?
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ಹಾಗೆಯೇ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ...
Read More
ಯಾವುದೆ ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೆ ಹಳದಿಗಟ್ಟಿದ ಹಲ್ಲಿನಿಂದ ಪಡೆಯಿರಿ ಮುಕ್ತಿ
ಫಳಫಳ ಹೊಳೆಯುವ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲು, ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶುಭ್ರವಾದ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲು ಇಷ್ಟ. ಆದ್ರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ...
Read More
ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಟೀ ಕುಡಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಟೀ ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ, ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಅತಿಥಿ ಸತ್ಕಾರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೀಟಿಂಗ್ ಗಳವರೆಗೆ ಆತ್ಮೀಯರು...
Read More
ಉಚಿತವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವ ನಾಟಿ ವೈದ್ಯ ಮಂಕಾಳು ಗೌಡ
ಕೊರೊನಾ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಜನರು ಭಾರತೀಯ ಔಷಧಗಳ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈಗಂತೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ...
Read More
ತೊಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳು
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಅನೇಕರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ , ಸೊಂಟ ,...
Read More
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ
ಇವತ್ತಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು...
Read More
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುವ ಯೋಗಭ್ಯಾಸಗಳು
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (ಮಧುಮೇಹ) ಮಾನವನ ಸಂಕುಲವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣ...
Read More
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪವನ ಮುಕ್ತಾಸನ
ಶರೀರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ಅನಾವಶ್ಯಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಪವನ ಮುಕ್ತಾಸನ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಆಸನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ...
Read More
ಕುಳಿತುಕೊಂಡೇ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಿ
ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅಭಿಮುಖವಾಗಿ ನಿಂತು ಅಥವಾ ಕುಳಿತು ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವೇ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ. ಸೂರ್ಯೋದಯ ಮತ್ತು...
Read More
ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪಾದಂಗುಷ್ಠಾಸನ
ಪಾದಂಗುಷ್ಠಾಸನ ಯೋಗದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಸನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ನಲ್ಲಿ ಬಿಗ್ ಟೋ ಪೋಸ್ ( big toe pose ) ಎಂತಲೂ...
Read More
ನವ ಚೈತನ್ಯ ನೀಡುವ ಹಾಲಾಸನ
ಸರ್ವರೋಗಕ್ಕೂ ಯೋಗ ಮದ್ದು. ಯೋಗದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಸನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೂ ಮದ್ದಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಲ್ಲದು. ನೇಗಿಲ...
Read More
