ಕಾಲು, ಮಂಡಿ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಪರಿವೃತ್ ಪಾರ್ಶ್ವ ಕೋನಾಸನ
ಪರಿವೃತ್ತ ಪಾರ್ಶ್ವ ಕೋನಾಸನ ಎಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮಾಡುವಂತ ಆಸನದ ಭಂಗಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಒಳ ಅಂಗಗಳ...
Read MoreAuthor: admin
ಯೂರಿಯಾ ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ: ತಜ್ಞರು ಕೊಟ್ಟ ಸಲಹೆ ಏನು?
ಈ ಬಾರಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಉತ್ತಮ ಮಳೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿದೆ....
Read More
ಯೋಗ ಆರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಯೋಗ ಎನ್ನುವುದು ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿ. ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ...
Read More
ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಬಿಳಗಿಯಿಂದ ಹೊರಟ ಗುಪ್ತ ಕರಪತ್ರಗಳು
ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳೀಯ ಚಳುವಳಿಗಳು, ಸಾಮೂಹಿಕ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ತ್ಯಾಗಗಳು ಭಾರತದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಹೋರಾಟವನ್ನು...
Read More
ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಪಾರ್ಶ್ವ ಕೋನಾಸನ
ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವವರಿಗೆ ಮಾರ್ಶ್ವ ಕೋನಾಸನ ಕೂಡ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸನವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೊಬ್ಬು...
Read More
